당근2 수족냉증 좋음 음식 8가지 수족냉증이 있는 사람들은 따듯한 계절은 덜하지만 겨울만되면 손발이 시려워양말은 수면양말을 신고 다녀야 하고 장갑은 항상 털 장갑을 껴야 합니다. 수족냉증을 앓고 있으신 분은 적응하며 지내게 되는데 사실 적응하며 지내는 것도 좋은 것만은 아닙니다. 수족냉증에 좋은 음식만 잘 챙겨드셔도 충분히 개선시킬 수 있는게 수족냉증이며, 보통 혈액 순환이 손, 발 끝까지 잘 되지 않아서 생기기에 혈액 순환만 잘되도록 해주어도 한결 좋아진다고 합니다. 계피 계피의 향긋한 향을 좋아하기 때문에 계피차도 자주 마시는 사람들도 있습니다. 계피의 경우 음식 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있어 체온을 올려주는 효과가 있습니다. 거기다 계피는 혈액을 맑게 해줍니다. 혈액이 맑아지게 되면 혈액 순환이 잘 이루어져, 손 끝과 발 끝까지.. 2022. 9. 27. 설사에 좋은 음식 7가지 여름철이 되면 상한 음식이나, 찬음식을 많이 먹게되면 배탈이 나서 설사를 하게 됩니다. 음식을 잘못 먹어서 설사가 하루 종일, 때로는 몇일 동안 지속되면서 힘이 많이빠지고 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 체질상 설사가 일상적인 분들도 있습니다. 위처럼 급작스러운 경우에야 보통 병원이나 약으로 해결되지만 설사가 일상적인 분들은 평소에 설사에 도움이 되는 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 연근 연근을 뿌리 채소입니다. 저렴한 가격, 풍부한 영양소, 담백한 맛 모든 측면에서 연근은 훌륭합니다. 특히, 장 트러블과 관련해 연근은 큰 도움을 주는 채소 입니다. 연근의 경우 장을 건강하게 하고 늘어진 혈관을 수축시켜 설사 멎는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 장 벽을 보호하는 효과가 있어 장염, 바이러스 .. 2022. 7. 2. 이전 1 다음
