아보카도 #아보카도 성분 #아보카도 효능 #아보카도 효능 및 성분 #아보카도 효능 성분 #아보카도 효능성분 #아보카도 요리 #뇌졸증 예방 좋은 음식1 아보카도효능 및 성분 아보카도효능 및 성분 살펴보기 아보카도는 대중적으로 많이 알려져 있고, 마트에서 쉽게 볼수 있는 과일로 많이 알고 있습니다. 오늘은 아보카도효능 및 성분 그리고 보관하는 방법과 맛있게 먹는 요령등을 모르시는 분들도 계시는것 같아 오늘은 그런분들을 위해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 아보카도효능을 말씀드리기 전에 먼저 아보카도가 무엇인지 부터 살펴보겠습니다. 아보카도란 멕시코 안데스산맥에 이르는 서반구 대륙이 원산지이며, 녹나뭇과의 상록 과실나무로, 높이는 약 15미터 정도이며, 잎은 타원형으로 어긋납니다. 연중 과일로 알려져 있으며, 여름에 녹색의 꽃이 총상 화서로 피고 열매는 서양배 모양으로 자색 또는 자갈색이며 3~10일간 저장했다가 먹으면 맛이 일품입니다. 불포화지방산과 비.. 2020. 11. 7. 이전 1 다음
