옥수수 효능 칼로리
여름철 많이 먹는 과일 수박, 참외, 복숭아, 토마토가 있습니다. 여름철 별미 옥수수가 빠질 수 없습니다. 예전에는 찐 옥수수 판매가 많았는데, 베스킨라빈스, 폴바셋 등 카페에서 옥수수 아이스크림, 옥수수 음료수등 다양한게 판매하는 것 보면 옥수수가 인기메뉴 인것 같은 생각도 들었어요. 옥수수 효능 10가지, 칼로리 등에 대해서 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 옥수수 효능 10가지 알아보기 1. 눈 건강 황반 변성 및 백내장은 실명 및 시력장애의 가장 많은 원인입니다. 감염 및 노화는 질병의 주요 원인 중 하나이나, 영양도 역할을 할 수 있습니다. · 항산화제, 제아잔틴, 루테인 성분은 눈 건강을 위해 꼭 필요한 영양소입니다. · 옥수수에는 이러한 성분이 함유되어 있어 눈 건강에 효능을 기대할 수 ..
2022. 8. 12.
