토마토 칼로리1 토마토 칼로리 효능 토마토는 10대 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 토마토는 베타카로틴, 아미노산, 비타민, 식이섬유, 라이코펜 등 몸에 좋은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어서 건강에 도움을 주는 식품입니다. 제철을 맞은 토마토의 효능, 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 토마토의 효능 숙취해소 음주후 토마토주스를 갈아서마시거나 음주시 함께 섭취를 하면 숙취해소에 도움을 줍니다. 토마토 요리법으로는 토마토마리네이드, 계란토마토볶음, 토마토카프레제 등이 있습니다. 전립선암 토마토의 항산화 성분은 남성의 발기부전과 전립선 건강에 도움을 줍니다. 면역력 강화 베타카로틴 성분이 몸속의 활성산소를 제거해주고 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 피로회복 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피로하기 쉬운 몸을 회복하는데 .. 2022. 8. 29. 이전 1 다음
